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哪些果汁不能加蜂蜜?什么果汁可以加蜂蜜?

2020/6/30 17:15:25 来源:田野牧蜂蜂蜜科普 浏览:

  哪些果汁不能加蜂蜜?什么果汁可以加蜂蜜?

  蜂蜜性质温和,营养多种多样,可以和多种食物搭配食用,果汁是生活中常见的饮品,不过哪些果汁不能加蜂蜜呢?


  果汁是以水果为原料经过物理方法,如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁,果汁当然是可以加蜂蜜的。从成分上来看,蜂蜜中含有180多种物质,都是人体可以吸收利用的成分,包括氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种成分,而果汁主要含有多种维生素、果糖、柠檬酸以及纤维素等成分,也可以被身体吸收,对人体有益,所以果汁中可以加蜂蜜。


  另一方面从口感上来看,100%的果汁口感往往不是很好,很多人不太喜欢,所以市面上的很多纯果汁中都会加入一些糖类物质调味,在家中榨果汁也有人加一些冰糖,而蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,味道香甜可口,可以改善果汁的口感,使果汁变得更加好喝。并且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以很快被身体吸收,转化为各种身体活动所需的能量消耗掉,不会堆积在体内形成脂肪。


  因此,田野牧蜂提醒大家,一般的果汁都是可以适量加蜂蜜的,像苹果汁、西瓜汁、葡萄汁等等。如橙汁加水白蜜就是不错的搭配,大家先将橙子剥皮,将橙子肉放入榨汁机中开始榨汁,然后取出榨好的橙汁,加入适量的水白蜜搅拌均匀即可饮用,酸甜可口,营养丰富多样,别有一番风味!

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