您的位置:首页 > 养生头条 > 正文

药知道|清热生津、健脾开胃——无花果

2020/6/30 17:14:07 来源:膳食计 浏览:

Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”,膳食君将定期为大家介绍各种中药食材,让你了解中药的性格与脾气,赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~

药食简介

无花果,中药名。为植物无花果的果实。具有清热生津,健脾开胃,解毒消肿之功效。主治咽喉肿痛,燥咳声嘶,乳汁稀少,肠热便秘,食欲不振,消化不良,泄泻,痢疾,痈肿,癣疾。

基础知识一览

别名

阿驵、阿驿、底珍

性味

味甘,性凉

归经

入肺、胃、大肠经

功效

清热生津、健脾开胃、解毒消肿

小试牛刀

1、《纲目》:“按《方舆志》云:广西优昙钵不花而实,状如枇杷。又段成式《酉阳杂俎》云:阿驵出波斯,拂林人呼为底珍树。长丈余,枝叶繁茂、叶有五丫如蓖麻,无花而实,色赤类椑柿。一月而熟,味亦如柿。二书所说,皆即此果也。”

膳食食谱:无花果玉米百合汤

材料:

玉米 1根

干百合 10g

干无花果 20g

鸡腿 1只

盐 1茶匙

做法:

1、玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。

2、把所有材料放入锅中,加水,大火烧开后转小火煮2-3个小时。

3、出锅前加盐即可。

图片来源于摄图网及网络

部分素材来源于网络

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 被太阳暴晒过的水,还能喝吗?

    相信现在不少人都会有一个“通病”总是忘记把车里没喝完的瓶装水带走目前正值夏季放在车里的水不一会儿用手摸就会感觉发烫~无论是暴晒还是隔夜再一次看到车里的瓶装水时很多人都会有隐隐的担心这水被晒了这么久,晒得这么烫塑料瓶会不会产生有毒物质?喝完会不会对身体不好?有些的人第一反应就是:这水已经变质坏了肯定不

  • 酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服

    酸奶在人们的日常生活中非常常见,也是人们生活中经常饮用的食品,酸奶所具备的保健作用,一直被人们所看重。但是酸奶虽好,也有很多的禁忌,关于酸奶的饮用禁忌你又知道多少呢,带着这个问题感兴趣的朋友不妨随360常识网一起看看和了解一下吧。一、要鉴别品种酸奶目前在酸奶市场上,酸奶杯制作成各种乳散饮料。如由牛奶

  • 安全提示!

    近期在头条上看到很多关于保健、养生食才制作的文章。很多都是没有科学依俱的……什么这样搭配那样,对身体如何,如何!大家一定不能轻信。一些不良之徒,为吸引流量忽悠人!我一个朋友就看了头条的这类文章,用几种中药泡水喝,几天后送进医院下病危。好在已脱离危险!

  • 补充蛋白质?这些建议你要记牢

    我们都知道,无论是增肌还是减脂,对于身型而言,饮食中蛋白质的补充都是至关重要的。当然,其它营养元素也都要合理摄入,但我们本期就主要聊一下关于补充蛋白质的那些注意事项。蛋白质的种类对于食物而言,蛋白质常被分为“完全蛋白”和“非完全蛋白质”,通常来说就是“动物蛋白”和“植物蛋白”(肉和素)。但是,蛋白质

  • 要想心脏健康 合理补充这6种营养素很有必要

    心脏是非常重要的器官,如果心脏出问题了,会导致非常严重的并发症,甚至会致命。保持心脏健康不仅需要养成健康的生活习惯,比如经常运动,戒烟等,还需要摄入一些特定的营养素。有哪些对心脏健康非常重要的营养素呢?1、抗氧化剂抗氧化剂在保持心脏健康方面起着至关重要的作用,因为抗氧化剂可以保护身体免受胆固醇氧化的

  • 有高血压的人,在夏季怎么喝水才养生?正确喝水的3个小知识

    成年男性体重的60~65%是水,而成年女性体重的50~60%是水,所以与女人相比,“男人才是水做的”。不过无论男女,每天都需要喝一定量的水,才能保证身体所需。现在进入了夏季,气温高,出汗多,更需要及时补水。对于有高血压的人,喝水更为重要,但喝水方式不当会使血压升高,需要正确喝水才能养生。一、喝水对血

  • 老年人外出少做这两件事,心梗风险将大大减少!身上常带这些更安全

    心肌梗塞是一种死亡风险很高的疾病,由于受到很多因素的影响,往往会突然发作,而人们都毫无准备。特别是在外出活动时,就可能遇到两个容易引发心梗的致命时刻。1憋尿的时候大家都有体会,憋尿时心跳加速,会有紧张感,这是因为膀胱充盈会让交感神经过于兴奋,交感神经兴奋又会引起血压快速升高。这些情况都会导致心肌耗氧

  • “红肉”“白肉”都要吃

    平时人们在吃肉方面也有不同,有的爱吃“红肉”,也有的爱吃“白肉”,理念不同,各有所需。大家常说的“红肉”是指猪、牛、羊等牲畜肉,“白肉”主要指鸡、鸭等禽肉。还有些人认为吃“白肉”比吃“红肉”好,主要原因是因为“红肉”脂肪含量较高,胆固醇含量也较高。所以有很多健身减肥者,平时吃肉时只吃“白肉”很少吃“

  • 睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视

    睡眠时间是人体器官进行自我修复和调整的关键时间。睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的异常,及时调养。年纪大了,睡眠时间变少不说,还总在凌晨3、4点醒来,便再无睡意。这种易醒一般暗示四大疾病,别忽视!四大疾病别忽视1肺功能异常夜晚是各个器官进行自我修复的时候,肺部是半夜3点

  • 拔除湿气、健脾止泻……这种食物比鸡蛋营养更高

    白扁豆被称为“夏天第一豆”TA有哪些好处?该怎么吃?往下看吧↓↓↓1被忽视的豆中之王扁豆能化湿降浊,调和脾胃,具有补脾而不滋腻,化湿而不燥烈之功效。浙江省中山医院中医科副主任徐宇杰主任中医师介绍,白扁豆营养价值很高,碳水化合物高达57%左右,此外,还含有蛋白质、脂肪,微量的钙、磷、铁及多种维生素。白